Trommelsound zum Reisen
200 Trommelschläge pro Minute, 15 min mit Rückholsignal
Trommel.- und Rasselsound zum Reisen
220 Trommelschläge pro Minute, 15 min mit Rückholsignal
Trommelsound zum Reisen
240 Trommelschläge pro Minute, 15 min mit Rückholsignal
Baummeditation Version 2
Diese Anleitung zu einer Imaginationsübung kann genutzt werden, um sich zu zentrieren oder zu „erden“.
In dieser Form der Baummeditation verbindet man sich gedanklich und gefühlt mit der Erde und dem Kosmos.
Abgewandelt kann sie auch genutzt werden zur gedanklichen „Reinigung“, indem alles Hinderliche abfließt oder um „Energie“ zu sammeln, indem man die Energie der Erde und des Himmels bei und um sich sammelt.
Dies eignet sich zu Beginn einer Zeremonie.
Wenn Du das mp3-File ein paar Mal gehört hast und gleichzeitig mit imaginierst, kannst Du die Übung leicht ohne Anleitung durchführen und immer schneller und an jedem Ort diese Art von innerer Verbindung herstellen.
